Se você assiste 3 horas de aula e não anota nada, você esqueceu 50% assim que fechou o vídeo. O cérebro precisa de interação.
A Técnica do "Pause e Pergunte"
A cada 10 minutos, pause. Pergunte-se: "O que ele acabou de dizer?". Responda mentalmente. Anote uma palavra-chave. Esse esforço de recuperação é que cria a memória. Só o "play" não faz nada.